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Sono diversi gli elastici fitness disponibili in commercio. Fra le varie tipologie presenti, di seguito evidenzieremo le caratteristiche di un modello in particolare: l’elastico con maniglie. Rispetto ai modelli classici, questi prodotti sono dotati di una impugnatura comoda e permetteranno di svolgere tantissimi esercizi ginnici. Le fasce elastiche hanno forma tubolare e dispongono, come detto, delle maniglie alle due estremità. È importante dire come gli elastici posizionati fra le due maniglie potranno essere sostituiti in base al livello di resistenza con il quale vorrete allenarvi.
Tutti potranno utilizzare questo strumento. I vari livelli di resistenza si differenzieranno in base a un colore specifico. Solitamente, gli elastici di colore giallo e rosso sono pensati per svolgere pilates o esercizi riabilitativi. In commercio si possono trovare veri e propri set comprendenti diversi elastici con maniglie, abbinati a cinturini per la caviglia e sistemi di ancoraggio alla porta. Una custodia per il trasporto consentirà di poter utilizzare gli strumenti ovunque vogliate.
Gli elastici con maniglie di tipologia a fascia permetteranno di combinare molte bande insieme. In tal modo sarà possibile creare anche livelli di resistenza elevati, caratteristica utilissima per chi sia già in possesso di una buona forma fisica.
Veniamo ai materiali. Le migliori fasce elastiche sono in lattice naturale, materiale ideale per durare nel tempo ed essere resistente ai massimi livelli durante gli esercizi. In commercio si potranno trovare anche modelli in gomma sintetica. I manici, solitamente, sono composti in schiuma morbida TPR, una particolare gomma termoplastica di stirene butadiene. Le fibbie sono in acciaio, in modo da garantire una maggiore resistenza. I materiali sono completamente atossici e dotati di grip antiscivolo.
Questo strumento è ideale per poter allenare tutto il corpo, in modo da tonificare qualsiasi zona vogliate. Infatti, esso potrà essere utilizzato per rafforzare la muscolatura di glutei, gambe, schiena, braccia, addominali, petto e molto altro ancora. Il consiglio che diamo, specie per chi è alle prime armi con il fitness, è quello di farsi seguire da un istruttore o da un personal trainer. In tal modo, verrete consigliati al meglio su quali parti del corpo dover allenare con maggiore frequenza e non userete lo strumento in modo sbagliato.
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